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NBA公布最新实力榜：火箭升至第3，湖人勇士均下滑，快船跌没影了

作者：jrs直播在线观看免费 时间：2025年11月11日 12:02 分享

北京时间11月11日，NBA官方宣布了最新一期的实力榜！雷霆、掘金稳居前二，他们用统治级的展示了 "夺冠第一梯队" 的恐怖实力。雷霆以 10 胜 1 负的战绩傲视群雄，攻防两端的极致平衡成为制胜关键 —— 场均108.8 分、防守效率 104.5 分均位列联盟第一，此外，场均得分122.4分，进攻效率118，均是联盟前10 的存在，净效率值+13.1，高居联盟第一。亚历山大本赛季场均 33.2分 6 助攻，展现出MVP级别的输出能力，并在多场比赛的末节关键时刻展现出当家球星独当一面的本色。此外，雷霆成熟的新人培养体系，也让他们的角色球员都是能打善战的球员，即便杰伦威廉姆斯新赛季一场没打，雷霆的阵容深度丝毫没受影响。



第二的掘金以 7 胜 2 负排在第二，约基奇延续 "历史级表现"，场均贡献 25.2 分 13 篮板 11.9 助攻的三双数据，投篮命中率高达 64.4%。尽管新援约翰逊尚未完全融入（三分命中率 23.5%），但球队108.1的防守效率排在联盟第二， 121.1 的进攻效率仍位列联盟第三，净效率值+13.1与雷霆并列第一，他们都是攻守兼备的球队。此外，约基奇本赛季打了9场比赛，6场拿到三双，这还是在约老师不是可以追求三双数据的前提下拿到的，此前对阵勇士，三节打完，掘金大比分领先，约基奇还差1个助攻1个篮板就能拿下三双，但是末节他并未出场一分钟。加上本赛季掘金的替补席比上赛季实力强出一个档次，戈登、穆雷都表现不错，他们是联盟为数不多能在季后赛击败雷霆的球队。



火箭近期的状态不俗，此前拿到一波5连胜，之后不敌马刺，昨天又击败了雄鹿，球队的实力榜也从上周第五跃升至第三。本赛季火箭的效率为121.7，联盟第一，42.8%的3分命中率也是联盟第一，场均二次得分20.4同样是联盟第一，场均49个篮板排在联盟第二。场均失分和防守效率排在联盟第七，也是一支攻守兼备的球队。申京、杜兰特是球队的基本盘，火箭唯一的问题在一号位始终未能找到一个让人放心的空位，无论是谢泼德还是阿门，亦或者奥克吉，都不是完美的选择，如果火箭解决这一位置的问题，他们就能和雷霆、掘金来到第一争冠梯队。



湖人从第三跌至第六令人意想不到，和火箭一样，他们此前也迎来一波五连胜，但上一战他们不敌残阵老鹰，让外界对湖人的实力有了重新的审视，湖人也暴露了在防守端的问题， 上半场湖人被对手轰下 68 分，球队的防守转换速度排名联盟倒数第五，116.1的防守效率排在联盟第21位。尽管赛季投篮命中率 51.3% 位列联盟第一，但篮板保护（场均 42.1 个，联盟第 28）与三分投射（32.6%，联盟第 29）也是短板，对阵老鹰的比赛被对手抢下 17 个前场篮板，直接转化 22 分二次进攻得分。



勇士从上周的第六跌至第 11 ，他们正经历赛季的低谷，库里的重感冒缺阵成为转折点。尽管击败残阵步行者的比赛中 6 人得分上双，但球队过去三场得分持续下滑（从 118 分跌至 104 分），114.0的进攻效率跌至联盟第 19 位，此外，球队内线护框也存在致命短板。

而更核心的问题在于 "库里依赖症"：本赛季有库里出战时，勇士胜率 71.4%；缺阵时胜率骤降至 33.3%。年轻人的不稳定，巴特勒和霍福德因为年龄老化状态下滑明显，轮换深度进一步削弱，若库里无法及时归队，球队恐将跌出季后赛区。



雄鹿从第五跌至第九，本赛季字母哥在进攻攻端直接拉满，场均33.8分12.3篮板6.2助攻，但是即便如此，雄鹿的战绩6胜4负排在东部第六，角色球员的表现并不稳定，字母哥常常面临以多打少的局面，小波特与普林斯的缺阵让侧翼防守强度下降。字母哥单核带队，显然难以在季后赛走得长远。



而快船从上周的第11直接跌至第21。伦纳德遭遇伤病，哈登看起来也并非完全健康，比尔状态一般，快船被太阳双杀，一波四连败后，战绩跌至西部倒数。从赛季前的豪华战舰，被寄予厚望，到如今遭遇滑铁卢，泰伦卢将一副好牌打得稀烂，科林斯状态如此之好，非要按在替补席，邓恩、琼斯这对侧翼攻守均不在线却被委以重任，令人费解。再这么打下去，快船估计要提前重建了，真是苦了哈登。



附30支球队的全部排名：



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